CRCPR Online: Professor Alison, de que forma o fenômeno do impostor tem atingido os alunos e professores do Ensino Superior?

Alison Meurer (AM): Por vezes, os estudantes e professores se desmotivam e se autossabotam por apresentar níveis elevados de insegurança com sua capacidade de alcançar sucesso e superar os desafios acadêmicos. Percebemos que em alguns grupos esses sentimentos são vivenciados de forma mais intensa, o que implica em um cuidado especial com esses grupos.

Flaviano Costa (FC): A autocrítica passa a não ser mais uma atitude construtiva quando ela se torna prejudicial às atividades acadêmicas e profissionais do indivíduo. Nesse contexto, a pessoa superestima as habilidades e competências de terceiros e subestima suas próprias competências e habilidades, característica presente em indivíduos que passam pelo Fenômeno do Impostor, que podem desenvolver condutas de autossabotagem, procrastinação, autodepreciação e comportamentos workaholics, além da atribuição do próprio sucesso a fatores externos, tais como sorte ou excesso de trabalho.

CRCPR Online: As redes sociais já estão profundamente inseridas no cotidiano de todos. Na sua opinião, o que deve ser feito para encontrar equilíbrio e evitar comparações excessivas?

FC: As comparações sociais aumentaram com a utilização exacerbada das redes sociais, nas quais as pessoas mostram invariavelmente seus sucessos e somente o que ocorre de positivo em suas vidas. Por esse motivo, é importante que essas comparações sejam relativizadas. Algumas questões são importantes nesses casos: [1] os indivíduos possuírem um autoconhecimento e não se deixarem levar por questões comparativas; [2] ter a consciência de que a vida pessoal, acadêmica e profissional de cada indivíduo é única e evolui de maneira diferente; e [3] muitas vezes as comparações não consideram as consequências temporais envolvidas, assim, pessoas se comparam com outras que já possuem uma trajetória consolidada. Desta forma, em minha opinião, as comparações devem ser no sentido de admiração e impulsionamento e não no sentido de querer ocupar o lugar dessa pessoa.